Voedingssupplement op basis van L-carnitinetartraat.
Tijdens lange duurinspanningen aan een licht tot matig zware intensiteit zijn vetten een belangrijke brandstof voor de spieren. Bovendien verbrandt een getraind persoon bij dergelijke inspanningen meer vet vergeleken met een ongetraind persoon. Daardoor kunnen getrainde sporters meer spierglycogeen uitsparen, wat de prestatie bevordert aan het einde van een lange duurinspanning. De beschikbaarheid van L-carnitine in de spier is bepalend voor de hoeveelheid vet dat de spieren tijdens inspanning kunnen benutten als energiebron. Er is aangetoond dat het carnitinegehalte in de spier kan verhoogd worden, op voorwaarde dat er voldoende hoge dosissen, voldoende langdurig en bovendien in combinatie met koolhydraten/suikers ingenomen worden. Dat laatste betekent dat het belangrijk is om L-carnitine in te nemen hetzij in combinatie met een maaltijd die veel koolhydraten/suikers bevat, hetzij bijvoorbeeld met een recovery shake na een training. Uiteraard kan het niet de bedoeling zijn om bij elke inname van L-carnitine extra koolhydraten in te nemen, want dat zou dan weer je lichaamsgewicht doen toenemen, wat negatief is voor je duurprestaties. Inname van L-carnitinetartraat, onder de vorm van Carnipure, gedurende 12 à 24 weken en steeds in combinatie met koolhydraten verhoogt aldus het gehalte van L-carnitine in de spieren. Dat stimuleert de vetverbranding tijdens inspanningen van lage intensiteit, bespaart glycogeen voor het einde van de wedstrijd, en kan aldus de prestatie tijdens duurinspanningen verbeteren.
- 1000 mg per capsule.
- Gluten- en lactosevrij.
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Ingrediënten
1000 mg L-carnitine-Ltartraat; capsule: hydroxypropylmethylcellulose; geleermiddel: magnesiumzouten van vetzuren; vulstof: microcristalline cellulose; antiklontermiddel: siliciumdioxide.
Commentaar