Shots op basis van nitraten om je prestatie in uithoudingscompetities te verbeteren.
De aerobe verbranding van koolhydraten en vetten levert meer dan 90% van de energie in de spieren tijdens maximale inspanningen van meer dan 5 minuten. Die energielevering vereist uiteraard aanvoer van voldoende zuurstof (O2) naar de spieren, maar die is begrensd. Daarom is het belangrijk om de beschikbare zuurstof zo efficiënt mogelijk te gebruiken. Onderzoek toont aan dat inname van een nitraatsupplement, bijvoorbeeld onder de vorm van rode bietensap, daarbij kan helpen. Inname van nitraat verhoogt de productie van stikstofoxide (NO) in het bloed. Waarschijnlijk is die NO dan een extra leverancier van zuurstofatomen (O) voor de spiercellen. NO speelt bovendien een belangrijke rol in de toename van de spierdoorbloeding tijdens inspanning. Er zijn ook aanwijzingen dat NO de vrijzetting van calcium in de spiercellen kan bevorderen, wat cruciaal is voor maximale krachtinspanningen. Het is bewezen dat inname van nitraat de prestatie in uithoudingscompetities met 1 à 5% kan verbeteren, en via verbetering van de spierkracht mogelijks ook sprintprestaties.
- 500 mg nitraat, een wetenschappelijk bewezen en werkzame dosis.
- Met rodebietensapconcentraat, gekend voor zijn hoge nitraatgehalte.
- Aangevuld met het zeer nitraatrijke amaranthusbladextract.
- 80 mg vitamine C voor een beschermend effect.
- Aangenaam van smaak.
Commentaar