Voedingssupplement dat de slaap en het doorslapen bevordert.
Eigenschappen
Melatonine is het hormoon dat wordt aangemaakt door de epifyse op het moment dat het donker wordt. Melatonine wordt aangemaakt uit het aminozuur tryptofaan en de neurotransmitter serotonine. Verstoringen in het dag-nachtritme kunnen de aanmaak van melatonine verstoren. Tevens hebben nachtarbeid, jetlag, onvoldoende blootstelling aan zonlicht overdag, stress en een gebrek aan beweging een remmende werking op aanmaak van melatonine. Symptomen die gelinkt zijn aan een gebrek van melatonine zijn moeilijk de slaap kunnen vatten, gemakkelijker wakker worden tijdens de nacht en onrustig slapen. Naast slaapproblemen kan melatonine ook ingeschakeld worden als antioxidant of bij een verlaagde immuniteit.
Actieve bestanddelen
- Citroenmelisse: sedativum, slaapbevorderend, rustgevend.
- Passiflora: mild sedativum op het centraal zenuwstelsel, anxiolytisch, slaapverwekkend (verbetert tevens het doorslapen).
- Valeriaan: sedativum, mild anxiolytisch, vermindert de overdreven werking van de orthosympaticus, slaapwekkend, slaapinducerend (verkort de inslaaptijd, verbetert de kwaliteit van de slaap).
Gebruiksaanwijzing
1 capsule per dag, in te nemen met wat water, een halfuur voor het slapengaan of zoals voorgeschreven.
Ingrediënten
Per plantaardige capsule: melatonine 0,295 mg, extract van echte valeriaan (0,8% valeriaanzuur) (wortel) (Valeriana officinalis) 250 mg, extract van citroenmelisse (2,5% rozemarijnzuur) (blad) (Melissa officinalis) 75 mg, extract van wilde passiebloem (4% flavonoïden) (bovengrondse delen) (Passiflora incarnata) 75 mg, vulstoffen: hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige omhulling), microkristallijne cellulose (stabilisator), siliciumdioxide (antiklontermiddel), magnesiumstearaat (antiklontermiddel).
Commentaar